Week-End Raquettes et Yoga
Accompagnatrice
Description
Ce week-end sera animé par Carole Dalmas & Luc Tranchet.
Nous rechargerons nos batteries et éveillerons nos sens lors de ce séjour à Pont de Nant, où nous serons immergés dans ce panorama grandiose des Alpes Suisses. Pendant trois jours et deux nuits, nous goûterons à une nouvelle expérience alliant détente, mouvements, marche et connexion avec nous-même.
Pour commencer nos journées une session de mouvements exploratoires avec une approche dynamique pour stimuler l’énergie vitale vous sera proposée et nous partirons à l’aventure en randonnée avec les raquettes à travers les paysages enneigés des environs et la présence du chant de la rivière pure et cristalline. Puis nous terminerons notre journée en douceur avec une session de yoga sensoriel pour récupérer en douceur de notre journée. En soirée, nous échangerons autour d’un bon repas.
La relation à la nature nourrit notre être profond. La lenteur révèle notre sensibilité, nous permet de renouer avec notre simplicité de retrouver nos liens relationnels à nous même, aux autres et à notre environnement.
Cette proposition s’adresse à toutes les personnes qui aime la randonnée en raquette et le mouvement.
Lieu
Cette chaleureuse auberge du Pont de Nant se situe en plein milieu d’une nature magnifique et préservée. Située à 1253 mètres d’altitude, ce somptueux décor, au pied du Grand Muveran et face au cirque donne sur le col des Martinets et offre de merveilleuses randonnées.
Niveau
La randonnée sera espacée de temps d’arrêt fréquent pour observer la nature, pratiquer, respirer. Nous demandons une expérience requise de base pour les randonnées en raquette. (possibilité de ne pas y participer)
