La Nature, une rencontre

Description

Explorez votre relation avec la nature et comprenez comment celle-ci peut influencer votre bien-être.

Ce week-end sera animé par Carole Dalmas & Madeleine Steffen

Lors de ce week-end au coeur du Val d’Annivers nous plongerons dans une expérience profonde où la nature devient le miroir de nos rencontres intérieures.

Dans un cadre soutenant et authentique nous explorons notre attitude envers vous-même et le monde qui nous entoure aidé par la pratique du yoga, de la marche et d’ateliers d’écopsychologie.

Rejoignez-nous dans cette exploration!

Lieu

Nous serons logés au Grand hôtel du Cervin à St-Luc dans le Val d’Anniviers à 1655 m d’altitude. Cet hôtel historique datant de 1893 s’est mué en Auberge de Jeunesse après une rénovation totale et offre maintenant des dortoirs partagés, des chambres tout confort ainsi qu’une piscine et un espace wellness.

Niveau

Les randonnées seront espacées de temps d’arrêt pour observer la nature, pratiquer, respirer et s’émerveiller. Elles présenteront des dénivelés positifs et négatifs variables (env. D+ 500m, D- 500m), pas difficiles techniquement mais nous marcherons environ 4 heures par jour. Ce séjour s’adresse à toutes personnes qui aiment la marche, y compris celles qui n’ont jamais eu de pratique yoguique.

Horaires

Accueil le vendredi 7 juin à partir de 17h au Grand hôtel du Cervin
Fin du séjour le dimanche 9 juin vers 17h

Programme détaillé

Vendredi 7 juin 2024

17h00 Accueil et installation dans les chambres
18h00 Ouverture du week-end
19h00 Temps libre, accès à l’espace wellness
20h00 Repas
21h30 Soirée surprise
Retour avant minuit à l’hôtel

Samedi 8 juin 2024

08h00 Séance de yoga
09h15 Petit-déjeuner
10h00 Départ pour la randonnée
17h00 Retour à l’hôtel
17h30 Yoga restauratif
18h30 Temps libre, accès à l’espace wellness
20h00 Repas

Dimanche 9 juin

08h30 Séance de yoga
09h45 Petit-déjeuner
11h00 Départ pour la randonnée
16h30 Retour à l’hôtel et clôture du week-end