Pilgern auf stillen Wegen mit Qigong / Soglio

Description

Wir logieren im historischen Hotel Palazzo Salis. Ein kraftvoller Ort - ideal um zur Ruhe zu kommen und frische
Energie zu tanken

«Die Schwelle zum Paradies», so soll der Maler Giovanni Segantini Soglio genannt haben. Wer hier ankommt spürt unmittelbar
eine grosse Faszination dieses einzigartigen Ortes. Das Val Bregaglia liegt abseits der hektischen Welt und im Herzen einer
imposanten Bergwelt. Auf unseren Wanderungen begeben wir uns einmal pro Tag auf eine schweigsame Etappe von ca. 1,5
Stunden. Diese ist umrahmt von 15 minütigen Meditationen, die wir an besonders kraftvollen Orten durchführen. Beim Pilgern
nehmen wir die Vielseitigkeit der Natur mit allen unseren Sinnen wahr und spüren das Wohlgefühl der Entschleunigung. Im
wunderschönen romantischen barocken Garten des altehrwürdigen Hotels leitet Bea Abegg, Taiji / Qigong Lehrerin die Qigong
Übungen am Morgen und Abend an. Die langsamen Bewegungen fördern Achtsamkeit, Konzentration und den Ausgleich
zwischen Körper, Seele und Geist. Sie wirken harmonisierend auf den Fluss der Lebensenergie Qi.